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育婴师服务分享:0~3岁宝宝大动作自查表

2016-01-19  来自: 青州市周到家政服务中心 浏览次数:483

  婴幼儿的大动作通常包括翻身、坐立、爬行、走、跑、跳、钻、投、抛、攀等,而且,人的一生都离不开大运动,孩子上幼儿园后,将学习拍球与跳绳、跳弹簧床, 使个体在生活空间中的动作更为精密与敏捷,通过这些训练,儿童能在手、眼、脚的配合与协调方面大为加强,在动作的速度、方向、力量与变化等方面,也会更加成熟。

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    中级育婴师、高级育婴师、宝宝爸爸、宝宝妈妈必备《0~3岁宝宝大动作自查表》:

    2~3个月的宝宝

    能做什么:俯卧抬头、用手肘部分撑起身体、环顾四周。

    具体描述:趴在床上或地面上是宝贝初开始尝试的动作,然后抬起头,用手肘撑起自己的身体,然后向四周看。

    温馨提示:很多宝贝在开始练习抬头时都很不情愿,因为这让他们感觉费力气,为了照顾宝贝情绪,练习时间起初可以从短到长逐步适应。

    3~4个月的宝宝

    能做什么:俯卧抬头、翻身。

    具体描述:每天应俯卧数次,以促进全身活动。

    温馨提示:如果你看到宝贝开始自己滚动的话,可以帮助他用手臂的力量或者抬起他的头,使他更加容易完成动作。


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    4~6个月的宝宝

    能做什么:自由转身。

    具体描述:如果宝贝开始尝试转身,就表明了他正在学习运用手臂的力量,宝贝会不断地重复练习,直到可以对转身有的控制。

    温馨提示:

    宝贝衣服穿得不要过厚,宜宽松,否则会影响活动。

    宝贝学会了翻身甚至转身,独自在床或沙发上就有跌落的危险。

    6~7个月的宝宝

    能做什么:坐立。

    具体描述:刚开始他可能需要弯着腰,双脚分开,双手放在身体前方支撑起来。慢慢他就能够掌握平衡,能够直立坐着。大部分7个月左右宝贝都能一边坐着一边玩着手里的玩具。

    温馨提示:宝贝不是自然而然地开始坐立的,需要你的一点协助与支持。你可以扶宝贝坐稳,然后再慢慢将手松开,时刻准备扶起宝贝,以防跌倒。

    7~10个月的宝宝

    能做什么:爬行。

    具体描述:大部分的宝贝在7 ~ 10个月大的时候幵始爬行,但有些宝贝会更迟甚至从来都不爬行。传统的爬行动作需要手和脚的协调能力和同时运动的能力,但可能有些宝贝是通过扭动或者蠕动的方式爬行的。

    温馨提示:多鼓励宝贝爬行并增加爬行时间,尤其是7个月?1岁的宝贝。你可以把宝贝喜欢的玩具放在他够不着的地方,不久他就会找到一种适合自己的方式爬行过去。对于还不会爬的婴儿,则可籍甶辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽量维持姿势。

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    10~15个月的宝宝

    能做什么:站立和行走。

    具体描述:在宝贝学习走路之前,必须要学会站立。宝贝大约在10?12个月的时候开始学习走路,他可能是先扶着家具行走,熟悉以后他就能够慢慢自己行走。

    温馨提示:你可以给宝贝买一些底部较软的鞋子,并且在一些的地方让宝贝学习走路。如果在家的话,也可以让宝贝赤脚。可以做一些简单的游戏,比如模仿小动物做各种姿势,既锻炼了四肢的协调、灵敏及柔韧性,有增加了运动量。

    12~24个月的宝宝

    能做什么:单独行走、开始跑、用脚尖站立、在他人帮助下爬上爬下。

    具体描述:12个月时,宝贝有旺盛的学步热情,一般18个月前可以学会。随着行走技能的掌握,他腿部肌肉逐步发育,婴儿时期的脂肪逐渐减少,胳膊和腿逐渐长长。

    到24个月,他就可以掌握的走路技能。开始学习走路时,一般需要1~2个月时间练习,他才能不需要任何帮助地站立和顺利行走。

    2、3个月以后,他就能完全控制自己,可以弯下身子捡东西、能够推拉玩具车、横着行走或者后退、甚至在行走时扔球。到2岁时,宝贝就可以走得很好,在他人的帮助下甚至可以上下楼悌。

    温馨提示:你可以为宝贝买那种可以行走时拉的玩具,小皮球带着他上下爬楼梯,他都会非常享受这些运动。可利用充气弹性大球来进行游戏,可将宝贝置于大球上,或躺或趴,伴以轻微的上下弹动,籍以刺激宝贝运动,以及刺激大肌肉收缩。或者由家长发口令“前进”、“后退”,宝贝听口令向前走或向后退行走。

    24~36个月的宝宝

    能做什么:大动作如跑、跳、单腿立、上下楼梯,开始发展精细动作。

    具体描述:宝贝活动范围显著加大,多数宝贝会跑、跳,能独立上下楼梯,能踏小三轮车,会堆 4层积木,能单独翻书页,学会拉拉链,会用铅笔或错笔画图,向几个不同方向拋球。虽然在3岁以前还不能跑得很好,但他很快可以以碎步方式,僵直地向前跑。

    温馨提示:千万别错过宝贝发展大动作的敏感期,你要花更多的时间陪伴宝贝练习。可以徒手运动,以做游戏的形式锻炼宝贝,也可以借助玩具器械,比如小皮球、小足球、小三轮车等锻炼宝贝身体四肢的大肌肉动作,在进行走、跑、跳、踢、蹬、投、拋、拍击、推拉等各祌运动中发展体能及动作的协调性。

    青州周到家政温馨提示

    不管是精细动作和是大动作每个宝宝都会有个体差异,切不可心急不按照宝宝身体发展的规律进行加大强度锻炼。如果宝宝各方面动作落后大多那肯定不太好,得及时找出原因没把握可以去咨询医生检查。


关键词: 育婴师服务           

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